Cindy Servel
Naturopathe
Approche préventive et globale de la santé | Massage drainants, détoxifiant et revitalisant | Massage viscérale Chi Nei Tsang
La naturopathie
Une approche globale de la santé visant à maintenir une bonne vitalité chez les individus
Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la naturopathie permet à l’organisme de se rééquilibrer par lui-même grâce à un ensemble de moyens considérés comme naturels biologiques (alimentation, activité physique, gestion des émotions, techniques manuelles). En tant que naturopathe, j’ai un rôle d’éducateur de santé et mon objectif sera de vous apprendre à la préserver.
Les personnes étant emmenées à me consulter avec des problématiques déjà installées, auront un suivi adapté pendant lequel je chercherais à cibler et à comprendre les différentes causes qui ont pu aboutir à ces malaises.
Je vous accompagne sur...
Tout en effectuant un travail de recherche avec vous en agissant sur les différents axes qui régissent l’équilibre d’une personne
L'activité physique
En adaptant votre capacité à vous mouvoir avec une activité physique adaptée
L'équilibre alimentaire
Que j’adapterais en fonction de vos capacités digestive et de votre motif
L'équilibre émotionnel et social
En vous donnant des conseils pour tout ce qui est lié à la gestion du stress
La qualité du sommeil
En veillant à respecter les rythmes biologiques du corps
Les capacités respiratoires
En vous proposant différentes techniques pour optimiser votre respiration
Mes prestations
Consultations de naturopathie
1 ère consultation | Bilan de vitalité complet | 2h | 80€
Dans un premier temps je vous poserais plusieurs questions, sous forme d’anamnèse (antécédents médicaux, familiaux, habitudes de vie, journée type alimentaire, état métabolique, sommeil, gestion émotionnelle, exercice physique, respiration…) et à l’issue du questionnaire j’effectuerais un bilan morpho-physiologique (qui me donnera des informations sur votre vitalité et me permettra d’adapter le type de cure que je vous proposerais)
A l’issue, je vous proposerais un programme d’hygiène vitale que nous mettrons en place ensemble en fonction de vos possibilités (rééquilibrage alimentaire, cure, conseils en hygiène de vie généraux et biothérapies si besoin en fonction du motif et des analyses sanguines)
Le programme et les cures seront proposés en fonction votre état en général, de vos possibilités et habitudes de vie.
Pour finir, je vous enverrais par e-mail une synthèse de la consultation avec le programme mis au propre quelques jours après. Je vous ferais aussi parvenir un guide alimentaire ainsi que des recettes de petits déjeuners et des menus complet midi et soir pour une semaine.
Consultation de suivi | 1H | 60€
Nous conviendrons du nombre de rendez-vous dès la première consultation Selon vos attentes et besoins en fonction des divers motifs pour lesquels vous venez.
Le massage drainant naturopathique
1h | 60€ par séance ou 150€ les trois séances
À Bidart ou À domicile (pays basque/suD landes)
Massage profond et intense, cette méthode va drainer les tissus en profondeur dans le but d’aller détoxiner les zones de tension du corps.
Il permet de relancer le métabolisme et de favoriser la circulation des liquides (sanguin et lymphatique). Il diminue les effets de rétention d’eau. Ce massage provoque un état de détente général. te
Il se fait sur tout le corps face antérieure/postérieure (pieds, jambes, dos, bras, mains, ventre, trapèzes, cervicales, visage et crâne)
J’utilise de l’huile végétale de sésame. Connu pour ses vertus régénérantes, riche en lipides et antioxydante, elle est en plus très nourrissante.
LES BIENFAITS DU CHI NEI TSANG
- Renforce le système immunitaire
- Désintoxique l’organisme en aidant à l’élimination des toxines par la stimulation du système lymphatique et circulatoire
- Restructure et stimule les organes internes pour un meilleur fonctionnement
- Dénoue les tensions et soulage les douleurs et douleurs chroniques : constipation, diarrhée, crampes abdominales, douleurs menstruelles, mal de dos
- Aide à digérer et libérer émotions et énergies négatives
- Amène une détente profonde et un bien être intérieur
Massage Chi Nei Tsang
1h15 sur toute la partie de l'abdomen | 80€
À Bidart ou À domicile (pays basque/sud landes)
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, les sages taoste on remarqué que la tendance à l’obstruction des organes internes se manifestait par la formation de noeuds et d’enchevêtrements dans l’abdomen où émotions négatives, angoisses, tensions et maladies s’accumulent.
Lorsque cela se produit, toutes les fonctions vitales du corps stagnent. Ces obstructions empêchent la circulation de l’énergie vitale.
Le Chi Nei Tsang consiste à dégager et à libérer les énergies négatives prisonnières dans le corps qui peuvent affaiblir le système nerveux, les organes internes et perturber l’énergie émotionnelle.
C’est un massage viscéral qui s’effectue principalement sur l’abdomen par un maniement dynamique du ventre et des organes par un toucher doux en profondeur.
Cette libération des blocages énergétiques provoque un processus de transformation interne sur le plan physique, psychologique et émotionnel.
Les packs pour le début de l'hiver !
Accueillir sereinement l'automne et l'hiver
2 consultations de naturopathie +
1 massage drainant | 160€
OU
2 CONSULTATIONS DE NATUROPATHIE +
1 SOIN CHI NEI TSANG | 180€
Je vous propose un forfait pour vous permettre de profiter d’un premier bilan de vitalité de 2h.
Une seconde consultation de suivi fait partie de ce forfait pour approfondir mon accompagnement et évaluer les changements qui auront pu être mis en place.
Ce forfait est proposé pour vous accompagner dans votre objectif de remise en forme mais aussi si vous souhaitez améliorer votre qualité de vie avec une problématique déjà installée.
Sinon, cet accompagnement se fera en lien avec la saison de l’automne pour se prémunir de l’arrivée de l’hiver. Les cures proposées seront adaptées à ces saisons. En médecine traditionnelle chinoise, l’automne rime avec immunité car c’est pendant cette période que l’on doit prendre soin de nos poumons et de nos intestins (dans lesquels siègent 70% de notre système immunitaire!) L’accompagnement privilégiera la sphère digestive avec la préservation de la barrière intestinale, l’entretien de la qualité du microbiote ainsi que de la sphère pulmonaire.
En cas de baisse du système immunitaire dû à une fragilité de la barrière intestinale, la sphère O.R.L est la première impactée en cas de coups de froids. Pour finir, de plus en plus d’études prouvent les bienfaits des exercices respiratoires sur l’immunité.
Ce pack comprend soit 1 massage drainant du corps entier qui aidera à drainer les toxines stagnantes et permettra un nettoyage en profondeur des liquides (lymphe, sang, liquide dans lequel baignent nos cellules..). De ce fait, nos globules blancs pourront mieux circuler et notre système immunitaire pourra donc mieux fonctionner. Ce type de massage permet de faire diminuer le taux de cortisol dans le sang. C’est celui-ci qui est sécrété lors de période de stress. Ce mécanisme naturel d’adaptation à tendance à épuiser l’organisme à forte dose. La sécrétion de cortisol met en veille le système immunitaire, ce qui l’empêchera de bien fonctionner pour lutter contre les différents agents pathogènes.
Soit ce pack pourra comprendre le massage viscéral Chi Nei Tsang. Cette technique permettra de faire un travail plus approfondi sur la sphère digestive, qui représente le siège de notre immunité ainsi que le celui de nos émotions. Cette pratique viendra tonifier et restructurer les organes pour un meilleur fonctionnement. Un travail de détox sera effectué pour stimuler le système lymphatique et circulatoire. Cette pratique va enfin permettre une meilleure digestion et favoriser une libération émotionnelle.
Légèreté et détente
CURE DE 3 MASSAGES DRAINANTS | 150€
Pourquoi a-t-il des visés détoxifiantes ?
Il permet d’activer la circulation des liquides et de favoriser l’épuration des toxines au travers des organes émonctoires (peau, reins, intestins, poumons et foie).
Pourquoi a-t-il une visée revitalisante ?
Ce massage relaxe et ramène de l’énergie dans le corps. Relâchement musculaire et recharge nerveuse sont au rendez-vous. Il permet une libération d’endorphine et de sérotonine qui sont des hormones du bien-être. Selon les retours de divers clients, il a aussi la capacité de favoriser un meilleur sommeil.
Mon histoire
Ayant travaillé en tant qu’aide medico psychologique pendant quelques années et toujours dans un but d’améliorer la qualité de vie des individus, j’ai décidé de me réorienter en accompagnant les personnes grâce à la naturopathie.
Passionnée par la compréhension du corps et par ses capacités de régénération lorsqu’on le met dans des conditions favorables (alimentation, gestion sociale et émotionnelle, exercice physique, contact avec la nature, respiration, sommeil…).
Il me tenait à cœur d’en savoir un peu plus sur ce domaine passionnant et d’en faire mon métier.
J’ai étudié la Naturopathie dans une première école à Pau (AEMN), j’ai suivi le 1er cycle me permettant de faire du conseil en nutrition et par la suite, j’ai intégré l’IFNAT à Bayonne (école membre du SPN d’une durée de formation de 1272 heures).
C’est avec passion et intérêt que je me ferais le plaisir de vous accompagner au mieux possible sur le chemin de la naturopathie.
Pourquoi consulter ?
Ne serait-ce que pour rééquilibrer votre hygiène de vie. Pour tous les motifs il y aura une recherche approfondis pour comprendre la source et causes profondes de vos différents troubles :
✺ Acquérir une meilleure compréhension de votre corps et de son fonctionnement
✺ Améliorer votre terrain en général (résultat de votre tempérament, prédispositions et habitudes de vie)
✺ Retrouver une bonne vitalité/regain d’énergie
✺ Améliorer votre qualité de sommeil
✺ Être accompagnés pour traverser sereinement votre préménopause ou ménopause
✺ Adapter votre alimentation en fonction de vos capacités digestives
✺ Optimiser votre digestion
✺ Vous avez un objectif de perte de poids
✺ Rééquilibrer certains comportements alimentaires et notamment diminuer votre appétence pour le sucre
✺ Être accompagnés pour la compréhension et la gestion de votre stress
✺ Entretenir votre immunité
✺ Être accompagnés lors d’un changement de régime alimentaire (végétarisme/véganisme) pour éviter toutes sortes de carences
✺ Être accompagnés pour combattre une candidose et ses troubles associés
✺ Être accompagnés en parallèle de votre maladie ou pathologie auto-immune dans le but de soulager les symptômes
✺ Optimiser votre fertilité et être accompagné en périe conception
Carte cadeau
- Consultation
- Chi Nei Tsang
- Drainage Naturo
Une question ?
